Blog

NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

SVÉPOMOC PŘI PSYCHICKÉ NEPOHODĚ

Mnozí, nejen mladí lidé dnes prožívají karanténu nebo výraznou izolaci poprvé v životě. Bez debaty je to situace náročná. Je prokázané, že pro psychickou pohodu v izolaci potřebujeme režim, pohyb, pravidelný sociální kontakt, vědomě regulovat tíživé myšlenky, dávkovat si zprávy atd. Dodržování těchto doporučení však nezmění nic na tom, že stále čelíme mnoha psychickým, sociálním

Continue ReadingContinue Reading

RODINNÁ SVÉPOMOC V IZOLACI

Stále spolu a hodně doma. Nejsme na to zvyklí. A do toho masírka, že je to dobrý čas obrátit se do sebe a užít si čas s rodinou. Ano, krizi je skvělé využít jako živnou půdu pro růst. Ale předně je třeba ji zvládnout v praktické rovině. Protože málo kanceláří na všechny home office a

Continue ReadingContinue Reading

On-line konzultace

On-line konzultace je plnohodnotným a účinným setkáním s cílem vytvořit bezpečný prostor pro klienta a veškeré jeho pocity, nejistoty, obavy i otázky. Ve srovnání s osobním setkáním má proti běžné bodyterapeutické praxi jistá omezení (možnost doteku, pohybu atp.). V době karantény se však pro znejištěné, úzkostné nebo izolované klienty stává cenným a možná i jediným

Continue ReadingContinue Reading

Prostor a zvuk terapie

Na udělování Českých lvů v sobotu večer zaznělo z úst oceněného mistra zvuku Rejholce „Zvuk potřebuje prostor. Děkuji panu režisérovi, že nám ho poskytl.“ Navedlo mě to k myšlence, že prostor nepotřebuje jenom skvělý zvuk a jeho mistr. Prostor potřebuje každý náš talent, dovednost či emoce, kterou chceme nechat naplno rozeznít. Stejně jako mistr zvuku

Continue ReadingContinue Reading

Před první konzultací

Měli byste vědět, že naše první setkání bude nezávazné. Vy i já se budeme rozhodovat, zda chceme spolupracovat. Není nutné, abyste mi své rozhodnutí sdělil/a na konci našeho setkání, můžete si vše nechat v klidu projít hlavou.

Continue ReadingContinue Reading

Poprvé na masáži?

Biodynamické masáže mají širokou škálu účinků. Je proto dobré si před výběrem masáže ujasnit, co od ní očekáváte – přišli jste si ulevit od stresu a zrelaxovat, nebo naopak povzbudit organismus? Není třeba mít odpověď připravenou předem, o Vašem přání si spolu promluvíme před masáží. Masáže provádím přes oblečení, na kůži nebo olejem na kůži. Pokud Vám navržená forma doteku nebude vyhovovat, upravíme techniku dle Vašeho přání. Biodynamické masáže často vyhledávají klienti, kteří...

Continue ReadingContinue Reading